AIRJUMP-MOSCOW 

 Мечтаете о полёте, лёгкости и красоте? Хотите произвести впечатление во время отдыха на море? 

 Вне зависимости от возраста и физической подготовки, у нас Вы научитесь красивым прыжкам, преодолеете скованность и страх высоты! 

 Мы научим Вас пронзать гладь воды так же смело, как это делают профи, и так же красиво, как герои фантастических фильмов!

ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

АКРОБАТИКА

Сделайте своё первое сальто за час!

ПОДГОТОВКА

ДЛЯ СНОУБОРДИСТОВ

ПРЫЖКИ В ВОДУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Прыжки в воду - это молодость, страсть, смелость и красота!

 Наши профессиональные тренеры будут сопровождать Вас на каждом этапе роста Вашего мастерства! 

 Прыжки в воду откроют новые возможности, разовьют Вашу гибкость, скорость и координацию и изменят представления о Ваших возможностях! 

РАСТЯЖКА И ГИБКОСТЬ

НАШИ ВОСПИТАННИКИ

ПОДГОТОВКА

ДЛЯ БЕЙСДЖАМПЕРОВ

ПОДГОТОВКА ДЛЯ ТРЕЙСЕРОВ

ПРЫЖКИ В ВОДУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Прыжки в воду - это молодость, страсть, смелость и красота!

 Наши профессиональные тренеры будут сопровождать Вас на каждом этапе роста Вашего мастерства! 

 Прыжки в воду откроют новые возможности, разовьют Вашу гибкость, скорость и координацию и изменят представления о Ваших возможностях!

 

AIRJUMP-MOSCOW
Школа AIRJUMP-MOSCOW - это настоящая семья, в которой лучшие тренеры по прыжкам в воду помогают всем желающим постичь красоту настоящего спорта, познать свои возможности и преодолеть сомнения.
В нашей школе применяются современные методики обучения, используется безопасное и надёжное оборудование, а интенсивная физическая нагрузка никогда не выходит за рамки разумного и соответствует возможностям занимающихся.

В школе AIRJUMP-MOSCOW всегда доброжелательная атмосфера и дружеская обстановка, а все тренировки проходят под музыку!

Хотите развить силу, ловкость, скорость и выносливость? Приходите в AIRJUMP-MOSCOW! Мы ждём всех!

НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
ПРЫЖКИ В ВОДУ
<span style="font-weight: bold;">ПРЫЖКИ В ВОДУ</span>
АКРОБАТИКА 
<span style="font-weight: bold;">АКРОБАТИКА</span>&nbsp;
СНОУБОРДИНГ
<span style="font-weight: bold;">СНОУБОРДИНГ</span>
БЕЙСДЖАМПИНГ
<span style="font-weight: bold;">БЕЙСДЖАМПИНГ</span>

-основная подготовка-


СТОИМОСТЬ И РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК В ШКОЛЕ AIRJUMP-MOSCOW

Для посещения тренировок необходима медицинская справка, разрешающая занятия в бассейне

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В связи с новогодними праздниками, тренировки в школе AIRJUMP-MOSCOW возобновятся с 13 января 2019 г. (воскресенье). Следите за обновлениями информации на нашем сайте.

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОФЕССИОНАЛОВ - спортсменов, их родственников и близких с наступающим Новым годом и Рождеством! Счастья Вам и успехов в новом году!

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В связи с тем, что в период с 02-05 ноября 2018 г. в школе AIRJUMP-MOSCOW проводятся спортивные сборы на базе рузского ДВВС, тренировка в воскресенье 04 ноября отменяется.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В связи с административными мероприятиями, проводящимися с 01 марта 2019 г., в расписание тренировок в школе AIRJUMP-MOSCOW в ближайшее время будут внесены изменения. Следите за обновлением информации на сайте.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В связи с плановым закрытием бассейна на период летних каникул, тренировки в школе AIRJUMP-MOSCOW возобновятся с сентября согласно новому расписанию. Просим следить за изменением расписания.
День недели / тренировка  Тренер Время Стоимость занятия
ВТОРНИК:
Акробатика и батут
Сергей Гольцев
20:30 - 22:30 800 руб ЗАПИСАТЬСЯ
СРЕДА:
Акробатика и Прыжки в воду
Сергей Гольцев 20:15 - 22:00 1200 руб ЗАПИСАТЬСЯ
ЧЕТВЕРГ: 
Акробатика и батут
Сергей Гольцев 20:30 - 22:30 800 руб ЗАПИСАТЬСЯ
СУББОТА:
Акробатика и Прыжки в воду
Сергей Гольцев, 
Антон Дрожжин
16:30 - 18:00 1200 руб ЗАПИСАТЬСЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
Акробатика и Прыжки в воду
Сергей Гольцев,
Антон Дрожжин
13:00 - 15:00 1200 руб ЗАПИСАТЬСЯ
День недели / тренировка  Тренер Время Стоимость занятия
ВТОРНИК:
Акробатика и прыжки в воду
Сергей Гольцев
20:30 - 22:30 1350 руб ЗАПИСАТЬСЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
Акробатика и Прыжки в воду
Сергей Гольцев 13:00 - 15:00 1350 руб ЗАПИСАТЬСЯ

ПРЫЖКИ В ВОДУ

В школе AIRJUMP-MOSCOW Вы сможете научиться практически любым видам прыжков в воду - от простых спадов до сложных многооборотных прыжков. Всё зависит от Вас - Вашего желания и настойчивости!

Прыжки в воду один из самых увлекательных видов спорта, с очень высокой спецификой тренировочных нагрузок.

Если Вас перестрал устраивать фитнес, и Вы ищете новое увлечение, приходите в школу AIRJUMP-MOSCOW, откройте для себя чувство полёта!

ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ

Прыжки на батуте в школе AIRJUMP-MOSCOW помогают развить вестибулярный аппарат, научиться контролировать тело в безопорном положении. Прыжки на батуте - неотъемлемая часть подготовки при овладении акробатическими элементами. Кроме того, прыжки на батуте дарят радость и чувство полёта!

АКРОБАТИКА, РАСТЯЖКА

Акробатика и растяжка - основа подготовки в школе прыжков в воду AIRJUMP-MOSCOW. Мы обучаем основным акробатическим элементам новичков от 5-ти до 40 лет.

Такие элементы как кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на руках, колесо, рондат, сальто на акробатической дорожке разучивают и выполняют без исключения все наши ученики!

Для освоения базовых, а также сложных элементов требуется время, но некоторые элементы в школе AIRJUMP-MOSCOW будут доступны Вам уже на первом занятии! Вы будете приятно удивлены тем, на что Вы способны!

-специальная подготовка для экстремалов-


ДЛЯ СНОУБОРДИСТОВ

Хотите удивить Ваших друзей на склоне? Хотите научиться новым трюкам, или отшлифовать навыки вращений? В школе AIRJUMP-MOSCOW Вы сможете делать прыжки на батуте с Вашей доской! Здесь Вам с удовольствием помогут и вместе с Вами разделят радость Вашего успеха!

ДЛЯ ТРЕЙСЕРОВ

В нашем большом городе много залов, оборудованных для занятий паркуром, где можно хорошо потренироваться. Мы уважаем всех трейсеров и предлагаем всем любителям этих экстремальных прыжков разнообразить свою технику, изучив классический вариант исполнения акробатических элементов.

ДЛЯ БЕЙСДЖАМПЕРОВ

Для любителей самого экстремального вида спорта - бейсджампинга, - в школе AIRJUMP-MOSCOW совместно с настоящими бейсджамперами разработан специальный комплекс упражнений с учётом особенностей прыжков с парашютом с фиксированных объектов. Да, и у нас, пожалуй, самая глубокая поролоновая яма!

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ - ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ И УСПЕШНОГО РЕЗУЛЬТАТА!

СЕРГЕЙ ГОЛЬЦЕВ

ПРЫЖКИ В ВОДУ, АКРОБАТИКА, БАТУТ
тренерский стаж с 2004 года

 

Мастер спорта международного класса России по прыжкам в воду

Многократный чемпион России

МАКСИМ РОГОВ

ПРЫЖКИ В ВОДУ, АКРОБАТИКА, БАТУТ
тренерский стаж с 2001 года

 

Мастер спорта СССР по прыжкам в воду

Многократный победитель и призер первенств СССР и международных соревнований

АНТОН ДРОЖЖИН

ПРЫЖКИ В ВОДУ, АКРОБАТИКА
тренерский стаж с 2012 года

 

Мастер спорта России по прыжкам в воду


КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ В ШКОЛЕ AIRJUMP-MOSCOW

Акробатика

Групповая разминка, растяжка

30 минут

Прыжки на акробатической дорожке

20 минут

Индивидуальная специализация: батут, трамплин, платформа, акробатическая дорожка поролоновая яма

50 минут

Групповая подкачка

20 минут

Прыжки в воду

Групповая разминка, растяжка

15 минут

Прыжки на акробатической дорожке

10 минут

Индивидуальная специализация: батут, трамплин, платформа

35 минут

Прыжки в воду

1 час

ФОРМА ОДЕЖДЫ И ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Мужчины, мальчики


1. ФУТБОЛКА (майка)- лучше синтетическая, в обтяжку

2. ШОРТЫ для фитнеса

3. НОСКИ короткие для бега или фитнеса

4. РЕЗИНОВЫЕ ТАПОЧКИ для душа

5. ПОЛОТЕНЦЕ для душа

* ФУТБОЛКА С ДЛИННЫМ РУКАВОМ


* * ПЛАВКИ


* * мокрое ПОЛОТЕНЦЕ из PVA

Девушки, девочки


1. ФУТБОЛКА (майка) - лучше синтетическая, в обтяжку

2. ЛЕГГИНСЫ ИЛИ ШОРТЫ для фитнеса

3. НОСКИ короткие для бега или фитнеса

4. РЕЗИНОВЫЕ ТАПОЧКИ для душа

5. ПОЛОТЕНЦЕ для душа


6. ФЕН для сушки волос

* ФУТБОЛКА С ДЛИННЫМ РУКАВОМ

* * ЗАКРЫТЫЙ КУПАЛЬНИК


* * мокрое ПОЛОТЕНЦЕ из PVA

* рекомендуется на батуте для фристайл-прыжков и прыжков на спине

** необходимо для прыжков в воду

КОМУ ПОДХОДЯТ НАШИ ТРЕНИРОВКИ

group_add

Новичкам

Даже, если Вам немного за 30-40-50, и Вы никогда не занимались спортом

watch

Любителям активного отдыха

Если Вы активны, и в поиске достойного Вас и Вашего внимания хобби, мы гарантируем полное погружение и отличный тонус в любое время года!

fitness_center

Спортсменам

Если необходимо исправить ошибки, изучить новые элементы, улучшить качество исполнения, либо вернуться к "базе", и получить достойную "физуху"!

volume_up

Детям

Мы уверены, что нет ничего лучше для развития навыков владения своим телом, вестибулярного аппарата, скорости и реакции

НАС ЧАСТО СПРАШИВАЮТ

НЕ ПОЗДНО ЛИ МНЕ НАЧИНАТЬ В МОЁМ ВОЗРАСТЕ?


Наши тренировки нацелены на развитие координации движений, гибкости, ловкости, скорости и реакции, а также на поддержание физической формы. Наши тренеры определяют уровень подготовки ученика и затем дают тот вариант выполнения упражнения, который подходит именно Вам. Разнообразие возможных вариантов и методик делают тренировки в школе AIRJUMP-MOSCOW доступными для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Многие наши ученики раньше не занимались спортом.

КАКОВ РИСК ПОЛУЧИТЬ ТРАВМУ?


В школе AIRJUMP-MOSCOW мы сделали всё возможное, чтобы свести риск к минимуму. У нас работают тренеры с более чем 10-летним стажем работы. Упражнения и техника их выполнения на разминке позволяют подготовить к активной работе все участвующие в движениях связки и группы мышц. Наши тренеры внимательно следят за соответствием нагрузки спортивной подготовке учеников и за безопасным выполнением трюков на снарядах. Для каждого снаряда используются специальные страховочные маты.

УДЕЛЯТ ЛИ МНЕ ВНИМАНИЕ НА ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ?


Наши тренеры на каждой тренировке уделяют время каждому ученику. В особенности это касается новичков. Подготовленным спортсменам тренеры школы акробатики, прыжков в воду и батута AIRJUMP-MOSCOW помогут улучшить технику, сделав акцент на нюансах выполнения, а новичкам поставят базовую технику. Наши тренеры помимо разъяснений и ответов на вопросы, сами демонстрируют ученикам образцовую технику выполнения упражнений и акробатических элементов, что является не только наглядным примером, но и очень сильным стимулом. В любом случае, тренеры школы AIRJUMP-MOSCOW объясняют каждое задание столько раз, сколько нужно каждому ученику.

А ЕСЛИ ГРУППА БУДЕТ БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕННАЯ, И Я БУДУ ОТСТАВАТЬ?


Во время тренировки общая разминка проходит по круговому принципу, когда каждое упражнение все ученики выполняют друг за другом, соблюдая безопасную дистанцию. Таким образом, тренер во время разминки поочерёдно сопровождает каждого, корректируя ошибки и разъясняя правильную технику выполнения гимнастических и акробатических элементов. Это даёт возможность новичкам влиться в групповую тренировку, не отставая от остальных. После общей разминки тренер делит всю группу занимающихся по уровню подготовки и либо даёт задания, соответствующие каждой группе, либо даёт индивидуальные задания. Во время тренировки новичкам уделяется особое внимание. Тренеры в школе AIRJUMP-MOSCOW всегда помогут, разберут Ваши ошибки и дадут упражнения для исправления ошибок.

РАЗВЕ МОЖНО РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ?


Конечно, в детском возрасте развить гибкость легче, но при регулярных занятиях и правильно организованных тренировках и взрослый человек сможет научиться раскованно и легко выполнять определённые акробатические и гимнастические элементы, и в целом может добиться очень хороших результатов в растяжке, гибкости, скорости и точности выполнения трюков. Упражнения на растяжку в школе AIRJUMP-MOSCOW являются обязательными для всех учеников и даются на каждой тренировке.

ЧТО ТАКОЕ ПОДКАЧКА?


"Подкачка", или "заминка" - серия упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств а также нацеленных на укрепление мышц кора. Эти упражнения в школе AIRJUMP-MOSCOW даются в конце каждой тренировки. Помимо популярной "планки", в "подкачку" входят особые "бёрпи", - специфические упражнения для ног, пресса и спины, - а также ряд других динамических и статических упражнений, позволяющих создать великолепную подтянутую фигуру, сильные рельефные и быстрые мышцы! Подкачка не преследует цель увеличить Вашу мышечную массу, но со временем она даст Вам почувствовать, что Ваше тело наполнено силой и энергией!
 

ОТЗЫВЫ

КОНТАКТЫ

AIRJUMP-MOSCOW