БЛОК ВОДА
Тренировка проводится в зале и в бассейне
Тренировочные программы рассчитаны как на начальный, так и на продвинутый уровень подготовки учеников.
Таким образом, реализуя многоуровневый подход, занятия проводятся как в зале, так и в прыжковом бассейне.
Такой вид тренировок показывает самый высокий рост спортивных достижений.
ОБЩИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВКИ И СНАРЯДЫ
ЗАЛ
Полноценная тренировка в зале.Разминка,растяжка, обучение акробатическим основам, работа на снарядах
БАССЕЙН
Полноценная тренировка в бассейне.Обучение прыжкам в воду
ВЫСОТА
Отработка техники прыжков с различных высот: от 1 метра до 10 метров.Глубина бассейна 6 метров
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
Разработка индивидуальной программы и дальнейшая отработка прыжков
ПЛАВАНИЕ
Тренировочные программы по плаванию.Формирование мышечного корсета
СНАРЯДЫ
батуты,акробатическая дорожка, поролоновая яма, прыжковая вышка,сухой трамплин,бассейн вышки(1,3,5,7 и 10 метров),бассейн трамплины (1 метр и 3 метра)
Стоимость и расписание
Вторник : 19 45 - 21 15 (бассейн РГУФК)
Среда :20 00 - 22-00
Суббота : 17 00 - 29 00 (бассейн РГУФК)
| Опция | Стоимость | Срок действия |
| Разовое занятие ( 1,5 часа) | 2900 руб | - |
| Абонемент 4 занятия (6 часов) | 11000 | 1 месяц |
| Подарочный сертификат на 1 занятие | 2900 | 2 месяца |
| Подарочный сертифкат на 4 занятия | 11000 | 3 месяца |
